为缓解浦京集团广大研究生在生活、学习、科研以及工作中遇到的各种焦虑情绪，帮助研究生群体疏导心理压力，引导同学们以积极的心态应对各方面的压力，以确保在校学习期间各方面都井然有序的进行，5月27日研究生工作部举办了一场研究生减压沙龙活动，并特别邀请研究生工作部老师和校研究生会的同学来帮助同学们答疑解惑，切实做到我为同学办实事，解决他们遇到的问题，缓解学生们的焦虑情绪，从而达到减压的目的。本场沙龙活动由艺术与文化传播学院以及马克思主义学院研究生辅导员单筱筱老师主持。活动以座谈问答形式开启，在轻松愉悦的氛围中，同学们纷纷说出自己的内心压力，向老师和校研会的同学寻求帮助。

面临毕业季的到来，看着师兄师姐陆续离校，大家也开始担心未来是否能找到满意的工作，就业压力陡增。对此类问题，负责就业工作的朱庆垚老师回答道：“对于研究生来说，普遍存在工作选择困难的问题，归根结底是心态的问题。研究生经过系统的学习和研究，面对就业问题更要端正心态，从个人长远发展来着眼入手，在基层磨炼自身本领，不能眼高手低”。还有同学说，自己就业意愿与父母的意愿不一致或者父母期待与自身现实情况不相匹配，导致自身产生就业恐惧感。单筱筱老师则建议：“一方面研究生同学要掌握沟通技巧，将自己对工作的期待和构想告诉父母，通过反复多次的沟通，以获取父母的理解和支持。另一方面需要让父母考虑到目前市场对人才的需求及薪资待遇的发展趋向，以此与父母在工作意愿上达成一致”。

关于时间分配问题，也有的同学提到，参加课外活动和学习科研之间的存在时间冲突，自己无法平衡。研究生会执行主席李江回答道，首先，在研究生期间，要认清自己的定位和目标，权衡两者哪个是当前最需要紧急完成的，之后作出取舍。其次，要为达成目标，脚踏实地做事情，不能低效率、“假努力”。最后，他希望大家都能拥有一个充实愉快的研究生生活。

还有不少同学通过匿名纸条的形式进行提问，各位老师和校研会的同学一一打开纸条解答。同学们也积极参与讨论，打开内心世界的大门释放压力。通过帮助释放同学们的负面情绪，实实在在地帮助他们，使他们能以更积极的姿态投入到学习和工作中。